Vivez mieux et plus longtemps

Titre : Vivez mieux et plus longtemps
Auteur : Michel Cymes
Éditeur : Stock
ISBN-13 : 9782234080713
Libération : 2016-02-10

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« Je suis comme vous. J’aime m’affaler sur mon canapé et céder au confort d’une petite fl emme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu’il vaut mieux croquer dans un fruit qu’engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital qu’il convient de chérir en permanence pour qu’il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite... Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C’est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il n’y a pas d’âge pour se prendre en charge. Pas d’âge pour se faire du bien ! »M. C.

Votre cerveau

Titre : Votre cerveau
Auteur : Michel Cymes
Éditeur : Stock
ISBN-13 : 9782234082342
Libération : 2017-02-22

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Quand la tête va, tout va ! « Et pour que tout aille bien, il ne tient qu’à vous, sans bouleverser votre existence, de tenir compte des multiples conseils qui figurent dans ce livre. Cette prise de conscience peut s’opérer dès maintenant, quels que soient votre âge et votre état de santé. Pas de révolution, juste de petits aménagements. Agissez sur votre alimentation, revoyez certaines de vos habitudes, prenez le temps de faire travailler votre mémoire ! Ainsi vous chouchouterez votre cerveau. L’enjeu ? Que votre vie soit belle tout simplement. » M. C. « On s’arrache l’ordonnance du docteur Cymes. » Le Parisien « Vivez mieux et plus longtemps est un livre sérieux, un guide de la santé pour les nuls plein d’astuces. » Libération

Live Better and Longer

Titre : Live Better and Longer
Auteur : Michel Cymes
Éditeur : Hachette UK
ISBN-13 : 9781786482945
Libération : 2017-01-05

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Did you know that pomegranates help reduce dental plaque? That fridges are germ factories? That those little everyday movements can wreck your back? The mega French bestseller that reveals the truth about healthy living, and why it's never too late. Good health is an invaluable gift. But how can you maximise your own individual potential? How can you give your body the best MOT it has ever experienced? This fantastically accessible and helpful book is based on 4 basic and essential principles: 1) understanding superfoods - what they are, how they benefit your body and your mind and how to eat them; 2) breaking harmful habits - how to change those bad habits of a lifetime; 3) being fit - the importance of exercise, and how to incorporate it into your daily life; 4) essential tips to stay in shape - from good sleep to cold showers, from gut health to brainfood, everything is covered! No one escapes their genetic heritage, nor their upbringing. But we are all responsible for what we decide to do about them. And what Michel Cymes promises is that it doesn't take much to go from a life marred by bad patterns of behaviour, to a life enhanced by good ones. In matters of health, in the end you reap what you sow. And what is special about this book is that it stimulates our capacity to think and act differently. This book is the friend who wants to see you succeed, the mate who knows you inside out. Whether you are a gym bunny or starting from scratch, Live Better and Longer gives you the best advice by France's most established doctor.

Cohn Bendit l imposture

Titre : Cohn Bendit l imposture
Auteur : Paul Ariès
Éditeur : Max Milo
ISBN-13 : 9782315002627
Libération : 2010-03-04

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L'homme appartient à la caste de ceux qui entrent dans l'Histoire de leur vivant. Il parle, dit-on, avec ses tripes, pique des colères noires devant les caméras, gesticule tel un éternel adolescent. En vérité, le nom de Cohn-Bendit représente aujourd'hui une telle disjonction entre le signe et le sens qu'il était devenu urgent de publier cet ouvrage. «Dany le Rouge» a toujours été plus libéral que libertaire. Il est le meilleur avocat du capitalisme vert, l'homme dont le système a besoin pour imposer ses fausses solutions à la crise. Entré chez les Verts par opportunisme, sa course politique le rapproche peu à peu de la droite décomplexée. Chantre de la mondialisation, enfant chéri des médias, il allie superficialité et supercherie au bénéfice de son hypernarcissisme. Voici une biographie pamphlétaire qui laisse de côté les affres de l'homme pour s'attaquer avec précision à la «pensée DCB» et aux contradictions politiques de ce «fou du roi». L'enjeu, c'est une écologie qui ne soit pas qu'un programme de relance capitaliste. Paul Ariès est politologue, directeur du journal d'analyse politique Le Sarkophage, rédacteur au mensuel La Décroissance, collaborateur à Politis. Il est l'auteur d'une vingtaine de livres. Florence Leray est philosophe, journaliste et réalisatrice de documentaires.

Hippocrate aux enfers

Titre : Hippocrate aux enfers
Auteur : Michel Cymes
Éditeur : Stock
ISBN-13 : 9782234078413
Libération : 2015-01-14

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« Ce livre est une pierre posée sur le fragile édifice de la mémoire de la Shoah. » M. Cymes Les médecins ont été parmi les premiers malades atteints de la Peste Brune : à Auschwitz, à Dachau, à Buchenwald ou à Strasbourg, les pires atrocités ont été commises par ceux qui avaient prêté le serment d’Hippocrate. Si le nom de Mengele est encore connu, il ne faut pas oublier les actes et les victimes de Rascher, Clauberg, Heim et Hirt : c’est à cet exercice de mémoire que nous convie Michel Cymes, qui jette son regard de médecin d’aujourd’hui sur une facette moins connue de la barbarie nazie, les expérimentations médicales pratiquées sans consentement sur les détenus. S’appuyant sur de nombreux témoignages ainsi que sur une documentation récente voire inédite, révélant des vérités qui ne sont pas toujours bonnes à entendre, Michel Cymes raconte avec franchise et passion comment Hippocrate est descendu aux enfers.

Cohabiter pour vivre mieux

Titre : Cohabiter pour vivre mieux
Auteur : Marthe Marandola
Éditeur : JC Lattès
ISBN-13 : 9782709634724
Libération : 2009-10-14

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Habiter à plusieurs, c’est-à-dire louer, acheter, construire ou rénover, permet d’accéder à des logements plus spacieux et mieux situés tout en faisant des économies. C’est aussi choisir un mode de vie où la liberté individuelle et l’entraide s’équilibrent. Il s’agit, en effet, de réinventer l’enchantement du lien dans un esprit de communauté qui respecte l’intimité : ainsi le cohabitat ou « cohousing » est déjà une réalité au Danemark depuis plus de trente ans.Cela permet d’habiter chacun chez soi mais de gérer ensemble des espaces communs : jardins, salles de jeux, de réunion, chambres d’amis... A la ville comme à la campagne, on choisit de passer sa soirée tranquille ou de cuisiner ensemble ; on peut alterner les gardes d’enfants, se prêter assistance pour les petits travaux, partager des outils, des machines, les voitures, se parler, se soutenir, vivre solidaires. Jeunes parents, célibataires ou retraités, pour tous, le cohabitat offre une solution pour échapper à la surcharge de travail, à l’endettement, à l’isolement. Dès le départ, le groupe de futurs habitants imagine sa façon de vivre au quotidien et, pour certains, de travailler ensemble en mutualisant leurs forces. Vivre ensemble en protégeant les intérêts personnels : c’est possible et c’est aujourd’hui un mouvement de fond. Ce livre explique ce concept et donne les outils pratiques pour y parvenir. Comment monter son projet, avec qui, sur quelles bases de communication et de démocratie, pourquoi les différences deviennent des atouts supplémentaires, quelles questions se poser, quel cadre juridique imaginer...Urbanistes, architectes, maires, décideurs, simples citoyens sont de plus en plus nombreux à comprendre qu’on ne peut plus vivre dans l’indifférence et le gâchis écologique. Le vivre ensemble contemporain c’est se soucier de soi et de l’autre, limiter la pollution, imaginer une vie plus libre.

Comment ai je pu croire au P re No l

Titre : Comment ai je pu croire au P re No l
Auteur : Gilles Vervisch
Éditeur : Max Milo
ISBN-13 : 9782315001620
Libération : 2009-11-05

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Lorsqu'on entend «philosophie», on pense parfois à des livres incompréhensibles ou ennuyeux. Le nom même des auteurs est imprononçable : Kierkegaard, Nietzsche, Heidegger... Vivants ou morts, ils ont souvent des allures de zombies. Ils sont dans leur monde et emploient des mots qu'on ne comprend pas toujours, comme «idiosyncrasie», «ontologique» ou «transcendantal». Dans cet ouvrage, nous espérons faire disparaître ces préjugés : la philosophie n'a rien d'ennuyeux, elle permet de comprendre de manière simple des choses complexes, et n'est jamais éloignée de la vie quotidienne. Elle parle à tout le monde. Elle parle de chacun. Né en 1974, originaire de Rouen, Gilles Vervisch est enseignant et agrégé de philosophie.

Tais toi et double

Titre : Tais toi et double
Auteur : Gilles Vervisch
Éditeur : Max Milo
ISBN-13 : 9782315003334
Libération : 2011-05-05

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Pourquoi y a-t-il toujours des bouchons sur ma route à moi ? Et pourquoi suis-je le seul à savoir conduire ? Sur la route, on peut se laisser aller à toutes nos tendances : l'égoïsme, le sentiment de puissance, la haine des autres, la diplomatie ou la colère. La conduite automobile est révélatrice de notre existence en général. Et une philosophie du Code de la route, un bon moyen de faire de la philosophie tout court : la liberté, l'État, la morale, sont des notions abstraites qui deviennent très concrètes au coin d'un rond-point ou au détour d'un feu rouge. Voici le seul livre qui vous fera rire même lorsque vous aurez perdu tous vos points. Né en 1974 à Rouen, Gilles Vervisch est agrégé de philosophie et professeur en lycée. Il est l'auteur de Comment ai-je pu croire au Père Noël (2009) et De la tête aux pieds. Philosophie du football (2010).

Homo sapiens 2 0

Titre : Homo sapiens 2 0
Auteur : Gérard Ayache
Éditeur : Max Milo
ISBN-13 : 9782315001811
Libération : 2008-05-22

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Comment se servir de l’information plutôt que la subir ? Le vivant a-t-il une logique numérique ? La structure interne de l’univers est-elle composée d’information ? Internet est-il en train de générer un cerveau collectif ? Depuis que Homo sapiens, armé de ses machines électroniques, a appris à percer le secret de l’information et de son alchimie en la numérisant, il a libéré l’hyperinformation. Cette force serait un alliage subtil entre la matière et la pensée, l’animé et l’inanimé, le virtuel et le réel. Pour la première fois dans l’histoire de l’humanité, la technique semble engendrer une intelligence collective. Cela signifie-t-il que la raison devient réellement étrangère à elle-même, potentiellement hostile et dangereuse ? Ou assiste-t-on à l’heureuse aurore d’une ère nouvelle ? Homo sapiens 2.0 offre un périple dans les arcanes du cerveau humain, dans les mystères des gènes et des mèmes (leur équivalent mental), dans les secrets du langage, des religions et des nouvelles technologies. De René Girard à Richard Dawkins, de Teilhard de Chardin à Joël de Rosnay, l’auteur raconte la saga de la pensée à l’heure du virtuel. Entre chaque chapitre, des « Intermèdes » permettent de voyager dans des œuvres littéraires ou des expériences scientifiques éclairantes. Gérard Ayache a enseigné la communication à l’Université de Paris-I, a travaillé à la direction d’une chaîne de télévision publique et dirige l’Institut Infométrie.

The Gift

Titre : The Gift
Auteur : Marcel Mauss
Éditeur : Routledge
ISBN-13 : 9781136896842
Libération : 2002-09-10

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First published in 1990. Routledge is an imprint of Taylor & Francis, an informa company.